博客來網路書店熱銷

犀利人妻居家實用百寶箱非買不可 博客來

※最權威、最實用、最易懂的生活小竅門；最貼心、最全面、最科學的健康小撇步！
※你知道日常飲食、美容保健、居家居室各有那些宜忌？本書告訴您：什麼事該做，什麼事絕對不能做！1分鐘搞懂宅生活的全方位常識，讓你成為名副其實的犀利人妻！
※全方位的實用生活居家常識，農民曆之外的第二本居家必備良要！
※用科學理念指導日常生活的寶典，以輕鬆方式傳授養生之道的秘笈！博客來書店不正博客來網路書局確的觀念和生活習慣，也許正在殘害你和家人的健康及生命！

生活宜忌全知道? 家有妙招最快樂

生活是一門藝術，更是一門科學。

居家生活中，其實暗藏了許多知識和學問，很多看似無關緊要的習慣和做法，可能已經給自己和家人的健康埋下了無盡的隱患。

怎樣做才是正確的選擇，怎樣才能不讓自己誤入歧途？本書告訴你如何摒棄日常不良習慣，輕鬆應對生活難題。

書中詳列現代生活中的各種細節問題，從日常飲食、美容保健、居家居室等方面講述日常生活中各方面的「宜」與「忌」，告訴你該做什麼、不該做什麼，該吃什麼、不該吃什麼，教你如何消災解厄、永保安康，健康快樂地生活。

畢業後長期從事心理、健康、養生等方面的書刊編輯工作，對日常生活中的健康、養生、護理等問題有獨特的見解。曾主編《日常生活禁忌》、《日常家庭護理》、《健康宜忌》等書籍，深受讀者喜愛。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 丁豔麗    新功能介紹
• 出版社：風雲時代    新功能介紹
• 出版日期：2012/04/23
• 語言：繁體中文

商品訊息功能:

犀利人妻居家實用百寶箱非買不可

內容來自YAHOO新聞

醫師說：激烈運動 喝5000cc已足夠

近來網路流傳文章，指稱有研究發現馬拉松選手因大量流汗會排出體內金屬毒物，不易罹癌。家醫科醫師今天表示，這還需要更多研究佐證，但多運動及多蔬果飲食，本來就有益健康。至於國軍讓新兵每天喝7000cc白開水，有醫師認為很少見，並警告一般人正常情況下若每日喝7000cc開水，可能造成「水中毒」，不可不慎。

永和耕莘醫院家醫科主任洪淩鈺表示，多喝水是預防中暑的方式之一，人體若一直流汗，且水分補充不夠，可能會導致脫水、體溫往上升，中暑。至於是否有助抗癌，需更多科學證據證實。

而人體的水分會經由流汗、尿及皮膚表面蒸散，且體內對於水分有恆定的功能，例如水喝多了，如果非從事大量運動的人、流汗不夠多，多餘的水分就會多跑幾次廁所、將水分排出。

一般人每日2100cc

私立公祥醫院內科資深醫師廖力毅表示，一般人每公斤體重每日需要35cc水份補充；例如60公斤成年人，每日約需2100cc。他認為，在一般狀況下，如有激烈運動、操課，每人每日喝下5000cc開水「已經很多」，也需要分次定量飲用，每次100到150cc，輔以鹽份補充。

對於每日7000cc的飲水量，廖力毅認為的確很多，軍中操練份量相當重，或許有可能需要這麼多水。但他提醒，「一般人」若日飲水7000cc，可能讓身體納離子下降，造成電解質不平衡，而讓身體意識不清，形成所謂水中毒，建議夏日補充水份應該要均衡。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/醫師說-激烈運動-喝5000cc已足夠-065300180.html

犀利人妻居家實用百寶箱非買不可推薦，犀利人妻居家實用百寶箱非買不可討論，犀利人妻居家實用百寶箱非買不可比較評比，犀利人妻居家實用百寶箱非買不可開箱文，犀利人妻居家實用百寶箱非買不可部落客
犀利人妻居家實用百寶箱非買不可那裡買，犀利人妻居家實用百寶箱非買不可價格，犀利人妻居家實用百寶箱非買不可特賣會，犀利人妻居家實用百寶箱非買不可評比，犀利人妻居家實用百寶箱非買不可部落客 推薦

犀利人妻居家實用百寶箱非買不可