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商品訊息功能:
內容簡介: 本書特色?博客來批判如好鬥惡犬，陳年偏見如過期麵包，恐懼是癱瘓你的怪獸，
你的負面思考都不等於你，認識思緒，學會放下，就能找回真正的自己！
「我很無趣」、「沒人喜歡我」、「萬一我搞砸了怎麼辦？」你是否因為這些想法而變得封閉？其實，它們只是一堆字串罷了，你不須博客來書店讓它們主導你的生活。若能認知博客來網路書局想法的存在，而不過度在意，便可擁有更多時間和精力來追求人生目標。
本書介紹許多幫助你放寬心境的方法；第一部分教你將想法分成觀察、記憶、批判、說故事與預設未來等五類，並學習切換到不同的想法裡；第二部分告訴你各種想法會導致的後果，讓你不再輕易受其影響；第三部分教你深入觀察你的思緒，並學習與負面想法切割。書中的練習皆取材自「接受與投入療法」（ACT），也就是不去停止或控制負面思考，只是不帶批判地觀察它，進而與你的思緒和平共處。
作者簡介馬修馬凱博士（Matthew McKay Ph.D.）
美國加州柏克萊大學萊特研究中心教授。著作及合著作品逾25冊，包括：《The Relaxation and Stress Reduction Workbook》、《Messages》、《When Anger Hurts》、《Self-Esteem》與《The Self-Esteem Guided Journal》等。加州專業心理學院（California School of Professional Psychology）臨床心理學博士。現為執業醫師，專長為焦慮、憤怒及憂鬱的認知行為治療。
凱薩琳蘇特克（Catharine Sutker）專業編輯與自由作家，目前定居美國舊金山灣區。合著作品包括：《The Self-Esteem Companion》、《The Self-Esteem Guided Journal》與《The Self-Nourishment Companion》等。
譯者簡介羅倩宜
台灣大學外文系畢業，美國蒙特利國際學院口筆譯碩士。曾任總統府、行政院中英文傳譯。譯作類別廣泛，有《食物與療癒》、《10秒鐘讓自己不同凡響》、《目標設定》、《博客來網路書店增進腦力》、《準媽媽育兒小百科》（以上世茂出版）。
要快樂，先學會幽默
| 現學現賣談判口才
| 開始約會吧？！
| 見什麼人，說什麼話
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跟薩提爾學溝通
| 這樣說服最有效
| 女人的幽默男人檔不住
| 說的比唱的更好聽
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- 作者： 馬修．馬凱、凱薩琳．蘇特克 新功能介紹
- 譯者：羅倩宜
- 出版社：世潮 新功能介紹
- 出版日期：2008/08/14
- 語言：繁體中文
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記憶體不足-高效率學習強化術
| 超級記憶術：改變一生的學習方式（平裝紀念版）
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| 記憶魔法典 合訂本(共兩冊)
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| 投入式思考：提升專注力的五階段學習法
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| 心智圖聖經-心智圖法理論與實務篇
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內容來自YAHOO新聞
台經院：第3季GDP恐負成長
工商時報【記者陳碧芬╱台北報導】
台股上周暴跌摜破10年線，新台幣兌美元來到32.876元創78個月新低，台灣經濟研究院認為，台灣股、匯同步走低，將直接影響民間消費意願，而出口持續不振，第三季GDP極可能出現負成長，今年GDP年增率1.56％的預估值可能破功，最糟情況甚至陷入無法保1的窘境。
台灣經濟研究院本周將公布最新製造業與服務業營業氣候測驗點，中央大學台經中心也將公布8月份台灣消費者信心指數（CCI），受到本周以來股匯雙殺衝擊，兩個預測單位已作好最壞準備，預估將會出現今年來最糟的數據。
台經院製造業營業氣候測驗點，今年1月以來扣除5月的持平，呈現一路下滑走勢，每個月下滑的幅度也愈大，反映出口產業的無力感；而代表內需的服務業營業氣候測驗點也跌跌不休，跌幅甚至超過製造業。台經院景氣預測中心主任孫明德指出，7、8月是股匯雙殺最集中的時期，對民間消費絕對有影響。
中央大學台經中心調查的台灣消費者信心指數，上個月已出現連續3個月下滑，本周末進行8月份電訪調查，正值全球股市發生黑色星期五，原本就相當脆弱的「民眾對未來股市信心」，預估會在前月下降5.7點之後，再出現重挫10點的可能，加上民眾對國內經濟景氣、家庭經濟狀況的擔憂，8月CCI將會反映出國人對前景的悲觀。
孫明德指出，台經院調查廠商對景氣的看法，氣氛已陷入「看不到前景」的無助感，對前景仍抱持樂觀的比例僅有二成。由於主計總處14日公布的最新GDP，第二季為0.52％、第三季估僅0.1％，但這仍是來自「內溫」的支持，且第3季也有去年基期高的不利因素，加上股匯雙殺衝擊內需，Q3極可能為負成長。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台經院-第3季gdp恐負成長-215006607--finance.html
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