風水學教科書：利用風水布局，打造一個最好命．好運．好風水的環境開箱文
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內容簡介:
好風水會在不知不覺中讓主人好命及好運、聚集財氣！
這是一本集合所有陽宅與陰宅的專業風水知識開運寶典，
從住宅外觀到內部一一細解。博客來網路書店如何輕鬆化解日常各種煞氣？
家裡應該怎麼布置？辦公室常見的風水問題！
讓風水學不再是深奧難懂的學問，而是輕而易舉開運法寶！【特色一】詳細圖解， 輕鬆學會
全書以文字搭配插圖繪製，圖解式解析，讓你輕鬆學會風水布置。【特色二】完整解析，白話應用
包含陽宅與陰宅風水，最完整的風水理論，化繁為簡，以最簡單的說法讓你瞭解風水學。【特色三】同時兼具古典與現代
從古代風水源頭講到現今社會，融合古典與創新，讓你開創人生新格局。易學易懂．完整實用．詳細圖解．專業知識
與宇宙統一磁場，達博客來網路書局到天人合一的境界！作者簡介何榮柱
FM89.7淡水河電台「姓名學命運大不同」節目主講人
FM99.3新聲廣播電台「姓名學命運大不同」節目主講人
台灣藝術台命運轉轉轉專任命理老師暨講師
如觀堂風水命理研究中心負責人
中國南京國學院註冊環境文化風水副高級評估師
新竹市中華風水命相學會常務理事
新竹市立文化中心特邀姓名學講師
新竹市風城百貨特聘姓名學義相講師
新竹市淨心服務協會常務理事
國泰人壽姓名學講師
馬來西亞〈檳城〉特邀命理老師專題演講
中國河洛理數易經學會姓名學顧問
2011中國當代命名策劃名師
2011中國當代地理風水名師
著作：《姓名學教科書》、《八字學教科書》博客來博客來書店
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- 作者： 何榮柱 新功能介紹
- 出版社：雅書堂 新功能介紹
- 出版日期：2012/12/14
- 語言：繁體中文
風水學教科書：利用風水布局，打造一個最好命．好運．好風水的環境開箱文
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內容來自YAHOO新聞
換掉這幾個地雷 滷味也可以很健康
【華人健康網文／Cofit王慈翎營養師(Laura)提供】上次營養師教你怎麼挑滷味，現在學會怎麼挑外，再來告訴大家避開哪些地雷，保證讓你變成健康滷味達人！
換掉這幾個地雷 滷味也可以很健康
大腸
地雷指數：✭✭✭✭✭
有嚼勁的大腸人人愛，但在美味的背後藏著高量的油脂呢！大腸的油脂含量達到83.3%，比起同是內臟類的小腸多了22%。不僅如此，這些脂肪很多是屬於飽和脂肪酸，吃多了會增加體內的低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇)，正是導致我們血膽固醇升高的罪魁禍首。如果想要吃QQ的口感，那就改點粉腸吧，至少油脂含量比較低一些！
百頁豆腐
地雷指數：✭✭✭✭
千萬不要被百頁豆腐的名字呼嚨囉！因為百頁豆腐裡的成分主要除了大豆蛋白粉以外，更是有大量的沙拉油，滷味攤的百頁豆腐，一份熱量就可以超過215大卡，將近一碗飯的熱量了，更是傳統豆腐的2倍，盒裝嫩豆腐的4倍喔～更恐怖的是，百頁豆腐的鈉含量是傳統豆腐的115倍，如果吃一份就接近一天建議限量的20%！愛美怕水腫的美女們，別太常吃啊～
鍋燒意麵＆王子麵
地雷指數：✭✭✭✭
鍋燒意麵和王子麵都有股油炸麵體的香氣，也有Q彈的口感，沾附著醬汁一口”漱“下去，真的是滷味排行第一的美食~但是！他是油炸過的麵條，一包鍋燒意麵和王子麵熱量竟然和一碗飯差不多，而且其中有大半的熱量都來自於油炸油，不得不注意！所以營養師建議要吃主食時，其實可以挑一般麵條，像是關廟麵、蒸煮麵、烏龍麵或者冬粉，都會比這類的油炸麵更好唷！
換掉這幾個地雷 滷味也可以很健康
豆皮
地雷指數：✭✭✭
不管是吃火鍋或是滷味，永遠少不了炸豆皮了！雖然我們都說豆製品很好，是良好的蛋白質來源，但不代表有’’豆’’字的都很好喔，因為炸豆皮實在太油了，夾1塊就把20克的油脂吃下肚了，雖然補充到好的蛋白質，但卻吃下過多的油脂，真是得不償失！同樣是豆皮，可以選擇生豆皮，還沒炸過的，油脂量就會大幅減少，可以少吃到很多熱量！
雞心
地雷指數：✭✭✭
屬於內臟類的雞心，雖然一次吃5顆熱量才60大卡，但雞心被分到高脂肪的肉類，而且飽和脂肪酸比例也偏高，偶爾吃一下解解嘴饞還可以，不要常常吃。反倒是豬心、雞胗，在營養學分類上是在低脂肪肉類，選這些會比較健康一些！
貢丸
地雷指數：✭✭✭
貢丸的口感是不是多汁又有彈性？因為貢丸的原料常常都是半肥半瘦的豬絞肉，因為含有較多的肥肉部份，3顆熱量就快達到150大卡了呢！而且鈉含量也很驚人，還不包含滷汁跟醬料，只要吃這3顆貢丸就把你一天25%的鈉攝取扣打用完了！相對貢丸，豬腱肉就是個不錯的選擇喔！
本文經授權轉自：Cofit
【延伸閱讀】
營養師偷偷跟你說 健康吃滷味3大原則 ‧新聞來源https://tw.news.yahoo.com/換掉這幾個地雷-滷味也可以很健康-041603936.html
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