動漫服飾資料集站長評比
博客來
基礎服裝：制服、軍服、休閒、哥德&禮服、和服、民族服裝??
主題元素：植物、動物、屬性、機械、四季
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「真想讓動漫角色穿上充滿個性的原創服裝，但要憑空想出好點子實在很難……」這本服裝設計資料集就是為了因此苦惱的人而生！利用「基礎服裝Ｘ主題元素」創造嶄新服裝，並提供許多能夠刺激靈感的服裝設計小常識，以及能夠提高描繪技巧的專欄，利用融合不同元素的法則，創造出絕無僅有的個性服飾。
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博客來
- 作者： みずなともみ, 両角潤香, 貴月未来, カリハ 新功能介紹
- 譯者：潘舒婧
- 出版社：楓葉社文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/09/10
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
一碗豬肉鍋燒麵 鈉高達1200毫克
(健康醫療網／記者郭庚儒報導)>
你今天午餐吃什麼？根據北醫周邊餐飲店家飲食調查發現，一碗豬肉鍋燒麵高達1200毫克，吃一碗鈉攝取量已占掉每日建議量一半，其次為排骨酥麵、什錦蔬菜拉麵。營養師指出，鈉攝取過多，不但容易水腫，還可能增加罹患高血壓、腎臟疾病等風險。
豬肉鍋燒麵鈉含量高
台北醫學大學附設醫院營養師周相德，調查北醫周邊10家餐飲店的餐點鈉含量，結果發現，「家鄉滷味小舖」的豬肉鍋燒麵，鈉含量最高，達1200毫克；其次為「陳記」排骨酥麵為1166毫克、「素食坊」什錦蔬菜拉麵740毫克、「阿宗米粉湯」米粉湯730毫克。
另外，「乾意麵店」湯粄條540毫克、「台G店養身藥膳」牛奶埔雞湯530毫克、「黃土魠魚羹」鍋燒意麵392毫克、「府城鵝肉」冬粉湯200毫克、「甜檸檬風味館」月見海鮮麵160毫克、「韓大嬸」海鮮麵100毫克。
減鹽建議更健康
經北醫介入減鹽健康餐點建議，提供減鹽版的烹調建議，其中7家鈉含量較高的餐點成功減少。周相德說，以豬肉鍋燒麵為例，湯底的調味鹽從原本的5公克減為1.5公克，鈉含量減為600毫克；排骨酥麵減少5分之1的鹽、味精，鈉含量減為954毫克。而這10家店家門口也張貼「少放一點鹽健康滿點」標章，提供民眾健康選擇。
鈉攝取過量 增罹病風險
周相德強調，根據衛生福利部建議，成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克，以免增加罹患高血壓、心臟病、腎臟病的風險，建議民眾少喝湯、少沾醬，就能避免不知不覺吃進過量的鈉。
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來源:華視
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/碗豬肉鍋燒麵-鈉高達1200毫克-040400885.html
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