部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶
 |
每次看完部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶，總會覺得垂涎三尺，彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界
推薦大家一本飲食好書部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶全書的內容大意
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介: 博客來本書特色
100個讓你恍然大悟的撇步◎快炒「味濃、香氣足」的調味4步驟 1. 鍋要熱、火要大2. 食材下鍋快速翻炒3. 加入黃金比例調味醬4. 香味透出即可起鍋內容介紹 調味比例對了，菜就對了！想要快炒一盤風味俱佳經典菜色，但新手入廚房，調味份量常常拿捏不佳，油、鹽、醬、醋、酒…比例傻傻分不清楚，現在大廚?你100個恍然大悟的調味撇步，讓你這樣炒更好吃，只要調味比例對了，菜就又香又好吃！一博客來網路書店盤美味的快炒料理，不只食材要新鮮，更需要好的調味來搭配，調味醬料是食物的靈魂，搭配合宜不但能引出食物更好的滋味，嚐一口，即能透過各種甜鹹酸辣等醬汁，吃到這樣菜所傳達的精髓，進而感動味蕾、打入人心！
博客來書店博客來網路書局
成功轉型系列(無書，附3DVD)
| 讓你立刻翻身的62個職場黃金法則：幫你左踢對手、右踹小人，成為職場常勝軍
| ||
透視《紅樓夢》擁有智慧高EQ
| 成功者一定要知道的社會潛規則
|
- 作者： 楊桃文化 新功能介紹
- 出版社：楊桃文化 新功能介紹
- 出版日期：2009/07/15
- 語言：繁體中文
部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶
|
成本與效應：以整合性成本制度提升獲利與績效
| 台籍個人在大陸法律與涉稅實務（增訂版）
| ||
國際財務管理(11版)
| 國際財務管理
|
部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶推薦，部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶討論，部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶比較評比，部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶開箱文，部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶部落客
部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶那裡買，部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶價格，部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶特賣會，部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶評比，部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
迷信檸檬美白？芭樂才是C女王！
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】說到美白，大家都知道要補充維生素C，很多人直覺就想到檸檬，每天猛喝檸檬水！其實，以同樣100公克來說，芭樂的維生素C含量約是檸檬的3.7倍，也比奇異果還要多！營養師指出，維生素C除了能還原黑色素，還能促進膠原蛋白生成，是美肌的關鍵成分。
程涵宇營養師指出，芭樂富含維生素C和膳食纖維，能幫助美肌和排除體內毒素。（圖片／程涵宇營養師提供）
維生素C美肌 防止肌膚受損
想要白皙透亮的肌膚，為什麼一定要有維生素C幫忙？除了以上好處，營養師程涵宇表示，維生素C可以清除自由基，預防肌膚受損老化；而且，還具有「光防護作用」，可以抵抗UVA、UVB所造成的傷害。
不是越多越好 每天2百毫克剛剛好
既然維生素C這麼厲害，是不是補充越多越好呢？其實，成人的每日維生素C建議量是100毫克（上限是2000毫克），不過有研究指出，每天攝取200毫克的維生素C可以達到最大的保健效果，而當攝取量在30~200毫克時，吸收率高達70~90%。
芭樂膳食纖維多 排除毒素降膽固醇
程涵宇營養師指出，半顆中型芭樂就含有200毫克的維生素C，還有高達5公克的膳食纖維（去籽去蒂後），等於兩盤空心菜的膳食纖維含量，可以幫助排便、排除體內重金屬、有毒物質，還能降低膽固醇、減少脂肪吸收。
另外，半顆芭樂也含有200毫克的鉀，算是高鉀食物，有助消除水腫、穩定血壓。
由於芭樂籽不容易消化，建議去籽食用比較適合。
健康吃芭樂 搓洗去籽不可少
想要享受芭樂的好處，建議要先搓洗和去籽。芭樂大多是套袋種植，農藥的殘留率低，相對比較安全。不過，程涵宇營養師表示，最好還是拿一條小方巾輕輕搓洗，吃起來更安心。
另外，芭樂的籽雖然膳食纖維很高，但是卻很難消化，加上芭樂果肉的膳食纖維已經很高了，因此建議民眾，還是去除芭樂籽之後再食用。
更多健康新聞:
葡萄好神！超級厲害的淡斑果汁
柳丁橘子能美白！程涵宇：喝柑橘熱紅酒
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
也許你還會想看
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/迷信檸檬美白-芭樂才是c女王-022204903.html
|
部落客快炒師傅教你調味絕招年終慶
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
